ما نعرفه اليوم من خلال الأبحاث الطبيّة والنفسيّة المتقدّمة هو أنه تماماً كما تحدث مشاكل في الرئتين والقلب والكبد والكليتَين، يحصل الأمر عينه في الدماغ. لكن الخبر السار هو أننا اليوم نمتلك علاجات فعالة للأمراض النفسيّة.

وتضم الأمراض النفسيّة الخطيرة، على سبيل المثال لا الحصر، الاكتئاب الحاد والفصام والاضطراب المزاجي ذو القطبين واضطراب الوسواس القهري واضطراب الهلع واضطراب الكرب ما بعد الصدمة و اضطرابات الشخصيّة.

وإلى جانب العلاج بالأدوية، قد يشكل العلاج النفسيّ جزءًا من الخطة العلاجيّة فيساعد في التماثل إلى الشفاء. ويضم العلاج النفسيّ العلاج المعرفي السلوكي والعلاج النفسي التحليلي و فرق الدعم والمجموعات الأخرى.

روابط مفيدة:

البرنامج الوطني للصحة النفسية، وزارة الصحة العامة في لبنان
متواجد في: www.moph.gov.lb

تقرير منظمة الصحة العالمية وأداة تقييم أنظمة الصحة النفسيّة حول أنظمة الصحة النفسيّة في لبنان
متواجد في: www.who.int

مركز Knowledge to Policy التابع للجامعة الأميركيّة في بيروت www.aub.edu.lb

جمعيّة Jed – الخرافات الشائعة حول الأمراض النفسيّة. متواجد في: www.jedfoundation.org

الخرافات الشائعة عن المرض النفسي.
متواجد في : www.mentalhealth.wa.gov.au

المعهد الوطني للأمراض النفسيّة (NIMH).
متواجد في: www.nimh.nih.gov

التحالف الوطني ضد الأمراض النفسية (NAMI)، ٢٠١٤، الأمراض النفسيّة.
متواجد في: www.nami.org

موقع Time to Change، (٢٠٠٨)، إحصائيات وحقائق وخرافات حول الصحة النفسيّة.
متواجد في: www.time-to-change.org.uk

المعهد الوطني للصحة والأبحاث الطبيّة.
متواجد في: www.inserm.fr

هيئة الصحة النفسيّة لحكومة غرب أستراليا (٢٠١٠).

خرافات وحقائق حول الصحة النفسيّة

  • خرافة: أنا لا أتأثر بالمشاكل النفسيّة.

    حقيقة: تعتبر المشاكل النفسيّة أمرًا شائعًا. ففي لبنان، واحد من كل ٤ أشخاص يختبر مشكلة نفسية في خلال حياته. وتضم أكثر الاضطرابات النفسيّة شيوعًا في لبنان القلق واضطرابات المزاج.
  • خرافة: تنتج الأمراض النفسية عن ضعف في الشخصيّة. يمكن للأشخاص التخلّص منها إذا بذلوا القليل من الجهد.

    حقيقة: لا تنتج الأمراض النفسيّة عن عيب في الشخصيّة ولا علاقة لها بكون الشخص ضعيفًا أو خمولًا. يساهم عدد من العوامل في ظهور الأمراض النفسيّة ومنها: العوامل البيولوجية (الجينات، الأمراض البدنيّة، كيمياء الدماغ) وظروف الحياة (الصدمة وتاريخ من الإساءة) وتاريخ عائليّ من الأمراض النفسيّة.
  • خرافة: لا يمكن للأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسيّة أن يشفوا.

    حقيقة: عندما يحصل الشخص الذي يعاني من الأمراض النفسيّة على النوع الصحيح من المساعدة، يمكن له أن يتحسن وأن يشفى بالكامل. قد لا تختفي بعض الأمراض بالكامل، لكنه من الممكن التحكم بأعراضها مما يسمح لهذا الفرد بالعيش حياة منتجة.
  • خرافة: يعتبر الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسيّة عنيفين ولا يمكن التنبؤ بسلوكهم.

    حقيقة: لا يعتبر سلوك الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسيّة أكثر عنفاً من باقي السكان. فمن المرجح أن يؤذي المرضى النفسيون أنفسهم أكثر من غيرهم.